她说多亏她，我才有机会从一个不会煮饭的小白！变成今天。。。。。

今天吃饭多个小胖子（我大外）

寒冷天气，准备献身的新疆羊，可怜，但又是暖身暖胃的动物。

今天煮红薯。煮熟了剥皮吃。真爽啊！又做成红薯干吃。我做红薯干可真是折腾了，哈哈，家里没有烤箱，我就用面包机烘干它，烘了一个钟还是没有干，又换成微波炉，又烤了十几分钟。这么折腾。我也是醉了。革命尚需努力。加油！亲们，红薯还有其它吃法吗，说来听听

#肉食主义#买了点鸡腿，做什么好呢？

热可可。好喝。巧克力加牛奶煮融，放上棉花糖，咦咦咦～～

年糖模式正式开启了！昨晚零下三度的天，开着空调做牛轧糖，折腾了一晚上做了十几斤原味牛轧糖，今晚还得继续折腾巧克力，抹茶，蔓越莓各种口味的～～～痛并快乐着！😂😂😂😂

天气冷，快速午歺来啦，炸蒜香鸡中翅，清炒鲜淮山，炒土豆，干贝虾仁墨鱼猪骨煲白萝卜水豆腐汤。

在家做小吃

赛百味是啥，不就这玩意吗？我不太习惯吃汉堡，但是偶尔也挺想吃的，SUBWAY不得承认能做到全球的地铁快餐也着实是够牛的赞，外国人的餐食很多也是简单营养并且还原了食物本来的味道，就如同赛百味，小麦，蔬菜肉加一杯牛奶，做早餐真的再好不过，准备了一些常吃的青菜，西红柿，黄瓜，牛心菜「上海人应该这么叫吗？我记得在上海游玩的时候他们告诉我的，很好吃，哈尔滨前几年刚有洋生菜的时候卖到40块钱一斤，夏天在上海6毛一斤」，肉有鸭肉，火腿，培根，淘宝了些金枪鱼酱，在星巴克吃的金枪鱼三明治很好吃，酱料有草莓酱，沙拉酱，千岛酱，蓝莓酱，黄油，芝士片，黄芥末等等，怎么好吃怎么来吧，法棒是在蛋糕店的，自己搞不来！然后学赛百味的店员那样塞进去就可以啦哈哈，还行，挺好吃，顺便做了个三明治

自制早餐，一个人在海外，要好好照顾自己，不要让家人担心

2015年11月，又一兄弟回国了，大家又聚餐了，何时才能轮到我回国了

聚餐，不记得是哪个兄弟要回国了，于是大家就吃顿好的，在海外不是人民想象那么好的。

有很多朋友问我：怎么这么会做饭？而且做得又好看又好吃。 当你看我发表美食图片时，你不知道，前些年，我的身体很不好，看看自己以前的说说签名，吓死个人...动不动又胃痛了.动不动又感冒了.动不动又被拖上了手术台......想想那都是因为不懂得照顾自己！经常吃泡面，吃冻西瓜，工作忙起来的时候加班到很晚饮食时间不规律，也难怪会身体不好了。以前生病的教训告诉我，我们每个人都必须学会照顾好自己并好好爱自己，因为只有你好好地，你才能更好地去爱他人！后面我才慢慢开始学习厨艺！周末有空的时候炒几个喜欢的小菜，有时还会给自己煲个美容汤.....经过两年多的调理，感觉身体很棒了！ 其实没有谁天生就会做饭的？只要我们平时多想多看多动手，在选择食物的时候多花一些小心思，普通的食材也能做出可口的菜。做好美食最主要的是要心里装有爱.....菜品如人品，我一直相信只要能把美食做好，其它事也可以一样做好！因为做饭其实是个瞒考验人的活儿...

乱乱的，打包一顿饭

在海外，很多时候都是在家加班，然后自己下个面条做一顿饭。

某日在海外食堂打包回来的肉，来了大半年这个国家，可是从来没有在周五打包到肉，每回想打包，可都被人抢光了，谁知我司不会做饭的人一堆，而且这边肉价高啊

某日从食堂打包回来的早餐

在海外某办事处，周五在食堂打包的食品，为的就是周六能有东西吃，在海外，外面吃饭都很贵，只有公司的食堂便宜。

在海外一酒店的早餐，服务员送到房间的，份量很足，我一人根本吃不完，于是只吃了一半，就留下来做午饭了。