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#早餐#8.6，周四午安！虽说今儿一直阴着天，但非常地焖热，从早上起来到现在，已经冲了2回澡了。 ♨️ 周四早餐：水煮蛋🥚，绿豆糙米粥🍚，南瓜🌽，黄桃🍑和杂粮馒头！ ♨️ 绿豆清热解暑，解毒去火，最适合夏天吃了；家里还剩里一点绿豆，昨晚用电压力锅，预约了绿豆糙米粥；早上光喝粥可不行，搭配着鸡蛋、南瓜、馒头和水果一起吃，饱腹又营养。 ♨ 人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌；越是天气炎热，越要好好吃饭；我这样说，您赞成不？

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