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老方小雨2020-08-06 15:59:36

早上没喝的牛奶🥛,下午给补上🥛!

♨️ 牛奶,丰富的优质蛋白,对补钙效果好,100毫升牛奶中,含钙量达100~120毫克。

♨️天气炎热,情绪波动大;牛奶对温度情绪,降低血压和提高睡眠质量,也有很好的作用呢。