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#下午茶#红枣直接泡水，因其表皮影响有效成分的析出，经过炒、烤过的红枣泡水喝营养更容易吸收，泡水的颜色通红诱人。将红枣去核、切片、烤制，根据个人体质加些枸杞、桂圆、菊花、黄芪等食材，美美的下午茶喝起来吧。

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