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#早餐#早餐：可可坚果麻薯 银耳桃胶燕窝 海参小米粥 水果拼盘 昨日剩余一碗“银耳桃胶”，我分成两个半碗，加入了“燕窝”隔水蒸炖30分钟，变成我和小主的早餐饮；给教授是炖了3小时的“海参小米大米粥”；麻薯昨晚上整了型，早上烤… 体重体脂一直维持在一个相当稳定的状态；露台上的花花们，已经开始展现秋日的魅力……余生漫漫，岁月浅浅，一切都刚刚好！

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