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#早餐#图一是今天晨起空腹的体重，身高165cm . 我这体重几乎20年没变[暗中观察R]，我想再“轻”一点！今天开始实行一周的“减重餐”，看看会不会有效果！ 这是早餐：2个煮鸡蛋蛋 1个烤红薯 一杯红枣石斛饮

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