今日减肥餐。
#冬日甜品#银耳南瓜羹，清甜滋补。
#冬日甜品#南瓜银耳炖牛奶，可以加一点点蜂蜜，滋补润燥。
#冬日甜品#苹果蛋糕，刚出炉趁热吃，外酥里嫩最美味。
#早餐#--自制黑芝麻糊 快捷方便，营养丰富。
今天的午餐
今天中午的三个家常菜：香干炒韭菜、香辣酱蒸鸡、蒜香炒豆角
#早餐#红豆红枣粥。 忙忙碌碌的停下来一看，居然快到11点......
生煎火龙果玫瑰花
今天中午的三个家常菜：香菇酿肉、蒜蓉蒸大虾、豆豉鲮鱼炒麦菜。......
水培蒜苗长大了
可以吃了
快速剥橙子
1、 用刀在橙子中间划一圈，不要伤到果肉。 2、把勺子插入......
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