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黄瓜切丝，煎一个蛋皮切丝，梅林午餐肉切丝，胡萝卜切丝用油炒炒，青椒切碎放少许油炒出辣香味拌到米饭里，再放点耗油拌匀，把拌好的米饭和准备好的切丝整齐的码到海苔上卷起，菜卷到米饭中间，切成小节摆到盘子里就完成了。

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