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亲们下午好～给大家推荐一款凉菜，蒜蓉马齿笕配西红柿，马齿笕时下最火的野菜，它的营养价值在于：它含有£—3脂肪酸能降低胆固醇浓度，改善血管壁弹性，对防治心血管疾病很有利，具有清热解毒，散血消肿，利水润肠的功效。还有我蒸的枣花馒头，是不是也很诱人啊～

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