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天气越来越冷，据说周末更冷，大家多注意保暖。今日早餐：玉米汁、烤鸡翅、全麦面包。鸡翅提前加盐、生抽、黑胡椒拌匀腌制半小时左右后放空气炸锅中烤12分钟左右出炉，早上腌制的时间短，鸡翅没太入味，大家要做建议腌制时间放长。

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