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银耳炖鱼胶❤️ 双重胶原蛋白，可想美容效果多好，而且营养特别丰富，孕产妇也非常适合✌️！ 鱼胶能帮助孕产妇和宝宝增强抵抗力，能使宝宝皮肤白皙嫩滑，还能帮助产后妈妈尽快恢复元气，帮助身材恢复！银耳补脾开胃，特别适合有孕吐的孕妈妈！还能补充维生素D，帮助钙的吸收！ 1.鱼胶和银耳泡发好 2.鱼胶和银耳，加点黑枣和冰糖！一起放隔水炖锅里炖了2个小时！ 3、这满满的胶质，加了黑枣，鱼胶没什么腥味了！

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