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20160509早餐：黑芝麻发面饼、山药黑小米粥、乳黄瓜、水煮蛋。发面饼依然是昨晚提前揉好面团发酵好后放入冰箱冷藏过夜，早上从冰箱中取出整形放电饼铛上煎至两面金黄，喜欢吃馅料的可以包入馅料，食材可以随意搭配。

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