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【牛奶木瓜】 食材:木瓜1个，牛奶适量。 调料:牛奶100毫升，蜂蜜10毫升 做法: 1、准备一个木瓜，清洗一下表皮。 2、将木瓜切对开。 3、挖出木瓜籽。 4、用锡纸将木瓜包好，与木瓜刀切面齐平。 5、蒙上保鲜膜，放入微波炉叮2-3分钟取出，用茶匙刮下瓜肉。 6、加入牛奶，蜂蜜拌匀即可。——夏家私享菜

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