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【黄瓜雪梨汁】 夏天多喝水喝果汁是补充汗液流失水分的渠道，用黄瓜、雪梨和蜂蜜打成果汁不但营养，味道也没的说，清香、甘甜、爽口。  梨有利咽止咳的功效，一直是感冒、上火、咽喉肿痛的食疗主力，黄瓜清火解毒利尿，两种食材打成汁，适合牙口不好的老年人和不爱吃水果的小朋友。