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鸡肉咖喱饭+烤鸡翅 简单的美食 中毒的美味 自制咖喱饭 烤鸡翅套餐 4人份 材料：鸡胸肉2块 土豆3个 胡萝卜4根 洋葱1个 苹果蜂蜜味咖喱块一盒（超市有卖一整盒 六小块） 鸡翅四个 韩式香辣酱一包 烤翅做法： 1、鸡翅洗净 处理干净 在背部横切几个小口（切口是为了淤血在加热过程中可以挥发掉 同时更入味）用盐和黑胡椒粉抹遍鸡翅腌制一会） 2、热锅倒油 油烧热把酱料倒入锅内 鸡翅放入锅中翻炒均匀 加热至表皮变色 没有淤血为止 加热过程中可以用锅铲压住鸡翅煎炸 再放入盘中 放至微波炉中火加热五分钟 （如果觉得酱料咸可以适当加少量水） 咖喱饭做法： 1、鸡胸肉切丁 加少许胡椒粉腌制 土豆胡萝卜切丁 洋葱切丝 锅中倒入少许橄榄油 （没有橄榄油也可以放调和油 不要放菜油）把土豆胡萝卜翻炒至变色 呈出来备用 再放油烧热放入洋葱炒香 加入鸡肉炒至变色 再放入土豆胡萝卜 加水淹没过食材 大火烧开 2、放入咖喱块直到融化开 大火煮开转小火慢炖10-20分钟至黏稠 装盘 放上热腾腾的饭和鸡翅就可以开吃啦（可以依据喜好撒上胡椒粉调味） 简单快捷又管饱的美食 味道很赞 吃了一口就停不下来 ！
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