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今日早餐：枸杞雪梨银耳汁（银耳和雪梨煮熟，然后加枸杞和冰糖一起放破壁机中打碎）、水煮菠菜、鹌鹑蛋、紫甘蓝椒盐饼（紫甘蓝打汁后揉面发酵，擀成面皮，撒上少许香油和椒盐，卷起，再次擀成面皮撒上香油和椒盐，卷起擀成面皮放电饼铛上煎熟）

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