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原料：大米、小米、黑米、玉米渣、黄豆、黑豆、大红豆、小红豆、绿豆、核桃、栗子、枸杞、葡萄干、花生、大枣。
原料：红豆、东北大米、黑米、糯米、红米、水。
原料：黑米、红米、糙米、糯米、红枣、核桃仁、葡萄干、水。
原料：大米、小米、黄豆、花生、冰糖。
女人一生不能错过的养生粥——四红紫米粥 今天，赶了一天稿子。
喝粥，堪称最养生的饮食之道；熬粥，堪称最简单的厨房手艺。不需要什么
女人每个月都会有那么几天，让人头疼的。每次过后，我都会煮上一锅有着
四米红豆粥 （红豆），性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维
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