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原料：青笋、胡萝卜、香醋、香油、香葱、盐、味精、蒜。
原料：青萝卜、蒜、姜、辣椒面、盐、白糖。
原料：海蜇丝、青萝卜、盐、味精、白糖、香醋、芝麻油。
原料：青萝卜、牛肉酱、蒜泥、盐、香油、白糖、陈醋、凉拌酱油。
每逢过年过节，餐桌上都离不开大鱼大肉，这样就很容易造成节后饮食失调
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