小man漫的笔记

共22篇

二人食
是比较潮汕的菜色，奥尔良鸡翅真的很省事，有空就腌制一些放冰箱，想吃随时拿出来解冻放烤箱，快好时刷点蜂蜜，秒变蜜......图片[2]张
2025-09-25 16:52
春味蚕豆
晚上减脂，就煮了山药蚕豆羹，用浓汤宝＋是炸蒜蓉跟香葱，美味又健康出品还很又食欲（赞）图片[1]张
2024-04-21 18:52
清汤面
煎个漂亮的荷包蛋，加入开水煮开放面条，快好的时候放入青菜，碗底放点香油跟酱油装盘，最后加上榨菜拌着一起吃特别提味，简简单单又是一餐图片[1]张
2024-03-28 10:30
二人食
本来是想减肥的，但是发现健康饮食也很好吃，根本停不下来，一不小心就吃撑了。下次做饭还是得继续减少分量才行，两个人吃不用太多图片[1]张
2022-11-13 12:47
包子好吃😋
#早餐#今天的早餐主食是包子有点干巴，所以特意炒了葫芦瓜配着吃图片[1]张
2022-09-18 11:11
水果
#早餐#半个李子，半个雪梨，半个葫芦瓜炒鸡蛋图片[1]张
2022-09-12 10:27
冬荫功汤底
#早餐#今天清空冰箱，煮了潮汕蟹黄面，真的特别香，一人份的海底捞冬荫功汤底，煮了剩余的土豆秋葵海霸王，除了肉类......图片[1]张
2022-09-10 10:32
今天的素食早餐
#早餐#又是土豆和秋葵，上次只有土豆和鸡蛋，颜色不太好看，今天土豆里面我加了胡萝卜还有昨天吃剩的乌江榨菜，没敢......图片[1]张
2022-09-09 10:52
土豆煎饼
##早餐#土豆跟秋葵最近价格都很低，买了一些屯家里，土豆刨丝+鸡蛋黑胡椒拿来煎饼当主食，秋葵焯水后一半拿来凉拌......图片[1]张
2022-09-08 10:50
秋季养生，银耳羹
#早餐# 昨晚睡前，在炖锅里煮了银耳羹，里面放了银耳，莲子，百合，山药还有蜜枣，不用加糖，甜度刚刚好。配点小面......图片[1]张
2022-09-04 10:00

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