熬炼的果实
2017-12-30加入

熬炼的果实的笔记

共4篇

产后
#早餐#红糖小米粥，通常煮粥的熬法，红糖是砖块红糖，小米营养价值很高，但是属于寒性，所以可以配合红枣，花生，红......
2018-01-17 21:43
补气血
#红枣枸杞红豆红糖靓汤# 红枣枸杞红豆，红枣大的5颗，枸杞一小把，大概十几颗，红豆饭碗半碗，洗净备用，水烧开后......
2018-01-16 19:04
通奶
#通草花生黄花猪肝汤靓汤# 通草黄花熬汤备用，黄花可食，通草20g，黄花30g，猪肝200g，每天一剂，连服3......
2018-01-16 18:45
黑米猪肝汤
#月子靓汤# 产后第一周，吃此粥，排恶露，补气血做法是将黑米泡半个小时，然后猪肝加入芡粉少量盐，备用，可以加......
2018-01-16 18:41