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  三文鱼有许多好处,对于LG来说最大的好处就是因为没骨没少刺。虽然家里冰箱还有许多朋友钓回来的海鱼,可是毕竟有骨有刺的他不怎么喜欢吃,偶尔还是要买些三文鱼回来搭配一下。

 材料:三文鱼、九层塔、黑椒粒

 做法:
 1、锅里倒入少许橄榄油放入三文鱼中火煎。
 2、两边煎至金黄色盛起。

 3、继续使用原来锅里的油倒入黑椒粒。
 4、将九层塔放入与黑椒粒炒均匀。
 5、加入少许生抽、白糖以及少许清水煮沸片刻熄火,将汁淋到三文鱼上即可。

 

 

 

 

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