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下列选项中与你的情况符合的有几项?符合的选项越多,说明血液血液变粘稠,血管破损的危险性越高。
  1. 偏胖
  2. 容易暴饮暴食
  3. 爱吃零食
  4. 喜欢甜食
  5. 喜欢肉类食品和油炸食品
  6. 口味重
  7. 很少吃蔬菜和海藻类食品
  8. 不吃早饭
  9. 晚饭吃的晚,吃的多
  10. 大量饮酒
  11. 吸烟
  12. 每天大部分时间都坐着
  13. 一周几乎不做运动
  14. 不能好好休息
  15. 周日也不能放下工作
  16. 睡眠时间不足6小时
  17. 时常感到压力
  18. 有糖尿病,高血脂,中风或高血压家族病史
  19. 血糖值曾经过高
  20. 49岁以上
  21. 处于闭经期

 

判断结果:

1---4项:现在还比较健康

5---9项:需要注意,从现在开始改善生活习惯

10项以上:需定期检查,不放过任何疾病前兆

 

蟹蟹叨叨:

饭菜可以偷点懒,可是健康知识是不能偷懒的

蟹蟹最近接触了血液健康学,据说是国外一种很先进的理疗研究,从血液角度解析各种疾病的发生,其理论是很深奥很深奥滴,比桃花潭水应该还要深

我们只要了解一下其中的以小部分,利用此理论来预防疾病也是好的嘛

我们就从这个自测开始吧,先看看自己的基本状况如何

蟹蟹和蟹蟹老公的自测情况都属于第二种了,去看中医时,老太医也说过,血稠,需要泄压清血,可是---有谁不想过没压力的生活呢,谁叫咱还在一穷二白的阶段涅,努力 ,努力,争取以后不会拿钱买健康!

 

 

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