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上周天热得不行,

出门都要短袖短裤,

昨晚吹了一夜风,

今天终于降了几度,感觉凉爽了不少,

哥俩学校都还没有正式换冬季校服,

还穿着夏季的短装,

不过这段时间可以根据天气情况自行选择冬装或夏装,

也是啊,南方的天就是让你没辙,

刚说着感觉到秋意了,

一个猛太阳,

让你脱都脱不及

小胖哥早上还是穿着夏季校服出门了,

这家伙膘厚,

天儿也只是凉爽了几度,随他吧。

给小二哥换上了长袖校服,

不这短袖的还是不敢收起来,

这天气说不准啊生津润燥、滋养美容的— —无花果雪梨银耳汤 - 哥倆好 - 哥俩好的博客

秋季一到,就是各种滋补润燥的汤水来了,

今天煲了个无花果雪梨银耳汤。

无花果有健脾益胃、滋养润肠的功效,

雪梨生津润燥、清热化痰,

银耳更不说了,

号称“贫民的燕窝”就知道它的价值了生津润燥、滋养美容的— —无花果雪梨银耳汤 - 哥倆好 - 哥俩好的博客

秋冬季,多点煲各种银耳汤水,

美美地为自己滋养皮肤、润润肠胃吧!

………………………………………………………………………………

材料:

银耳,雪梨,无花果,红枣,冰糖,枸杞

做法:

1.银耳用清水浸泡两小时

2.泡软的银耳去蒂撕碎

3.准备无花果洗净

4.红枣洗净

5.锅里倒入适量清水,放入食材

 6.雪梨两个去皮切块

 7.倒入锅内,加适量冰糖

 8.水开后文火煲一小时,最后撒入枸杞即可


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