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材料:油麦菜两棵,蒜适量,盐 鸡精 耗油适量

步骤:

1, 油麦菜洗净 淋干水分掰成小段

2, 切好的蒜蓉备用

3, 油烧至8成热,放入蒜蓉炝锅

4,蒜香味出来后下入油麦菜,快速翻炒

5,加入些许蚝油和鸡精翻炒

6,待油麦菜快熟时加盐装盘

 

 

 

 

 

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