客户端
美食天下

社区

社区广场 话题 日志 活动

五豆养颜粥

微笑雨(菱桐) 发表于2013-01-18 15:11:52

五豆补五脏,最基础的五豆粥:红豆补心脏,黄豆补脾脏,绿豆补肝脏,白豆补肺脏,黑豆补肾脏。新加了几味,其中一味:肾豆,说是新出品,个头稍大,形状如肾,有补肾之效,故名肾豆。来一次节能源省心的豆粥做法!

材料:黄豆,绿豆,黑豆,红豆,肾豆,白芸豆、莲子、花生,薏米等各25g,黑米50g,小米50g,红糖适量。

1.   除小米、红枣之外,所有的材料清洗干净入水浸泡2小时以上。

2.   全部材料加小米、红枣,添加足够量的清水,倒入焖烧锅内,大火熬沸几分钟。

3.   把焖烧锅盖上盖子,并装入焖烧锅的外桶,焖一夜。

4.   第二天早上,把焖烧锅焖好的豆粥倒入电压力锅内,加入适量红糖。

5.   加盖,指定“煮饭”键就可以了。

6.   养颜又美味的早餐!

**天暖,将浸泡的容器上面盖上一层保鲜膜,放入冰箱冷藏,以免滋生细菌。

 

微笑雨(菱桐)推荐的日志

大家正在看

推荐专题

有奖活动 美食专题

菜谱大全

家常菜 菜谱分类