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红豆酸奶昔

遥远の呼唤 精华 发表于2015-09-11 14:32:27

红豆不仅美味可口,更是具有极高的营养价值。其味甘、酸、平、无毒,具有化湿补脾、治疗高血压、动脉粥样硬化的功效,是消暑、解毒、健胃的佳品。蜜红豆更是大众喜爱的百搭小食,和酸奶一起制成奶昔,酸甜可口,夏季的消暑饮品。

主要材料:自制蜜红豆适量、自制无糖酸奶200克、蜂蜜适量。

制作过程:

1、准备材料。

2、材料放入搅拌杯。

3、启动搅拌机搅打30秒至奶昔细腻。

4、搅拌好的奶昔。

5、倒入杯中,加适量蜂蜜调味,放置冰箱冷藏后饮用风味更佳。

6、成品图。

小贴士:
1、自制无糖酸奶制成奶昔甜度不够,我加入蜂蜜调味。

2、红豆酸奶昔冷藏后风味更佳。

3、自制饮品无添加,尽快饮用。

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