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我爱夏天冬天 发表于2013-10-24 19:33:09

过去都是晒晚餐,晚餐无比的丰富,自从身体得病后,不得已要养生了。菜系都变成健康些的,少了些油炸、烧烤类。多了些炖、拌类。

每餐必备蔬菜生拌或是焯水后拌,一个炒菜、一个炖菜、粥、地瓜。坚持一年了,习惯了这样的清淡口味。偶尔也吃些溜炸烹饪的,生活还算幸福多彩的。

那个黄色的不是苞米面,是南瓜和面蒸的小花卷,儿子很喜欢。

饮食健康最重要啊!

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