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【沸腾你的美食梦想】给头发加点营养——木耳芝麻糊

清欢的烟火生活精华发表于2012-09-16 16:37:40

材料：水发黑木耳三朵，白芝麻10克，冰糖适量

1、芝麻放入炒锅中炒香。

2、炒香的芝麻放入料理机中打成粉末。

3、黑木耳去蒂，洗净，撕成小朵，放入料理机中加入适量水打成糊状。

4、把木耳糊放入煮锅中加入冰糖煮沸煮熟。

5、加入打好的芝麻粉，调成糊状煮一分钟即可食用。

营养小贴士：养血驻颜的木耳+养发润肠的芝麻可以防止长白发或脱发。

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