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天气渐渐炎热将近初夏,在这初夏少吃油腻多吃清淡少油的食物,黄瓜有祛脂降压,解毒,解酒,通便,减肥,健脑,安神除烦,养颜护肤,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射的功效,黄瓜的含水量为96%~98%,它不但脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富。九道茹肉厚质韧,再配上荷美尔飘香炒菜培根,使这菜更鲜更美味,无须添加任何调料,是道凊爽营养的菜

食材

主料  黄瓜  1根    九道菇   50克   荷美尔飘香炒菜培根  3片

配料   油   适量   盐   适量

所有食材

黄瓜洗净切条,九道菇洗净,荷美尔飘香炒菜培根切条

起油锅加热,放入荷美尔飘香炒菜培根煸炒

放入九道菇煸炒炒透

再放入黄瓜炒

最后放适量盐炒匀即可

发表于2015-04-18 11:24:15

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