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炒空心面

GraceGrace 精华 发表于2011-01-07 06:30:50

 

原料:面条,番茄,鸡肉(我用的是熟的烤鸡肉块),洋葱,西兰花,苹果

做法:

1。将面条用沸水煮熟煮软

2。在煮面条的时候,将西兰花,洋葱,番茄,鸡肉切块,苹果切片

3。热锅放油,先下洋葱,然后西兰花,煮熟的面条,加盐,糖等调料,然后再下鸡块,到要出锅的时候,放入番茄,鸡精,翻炒后上盆,苹果片装在盆的另一边。

 

看上去很漂亮的,胃口也好了许多

本文音乐:班得瑞《清晨》

[music=auto]https://www.xzedu.org/ktoblog/files/UploadFiles/2010-09/11231255731.mp3[/music]

 

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