客户端
美食天下

社区

社区广场 话题 日志 活动

养颜甜品——蜜汁百合

相爱@十指相吸 精华 发表于2012-11-10 16:25:42
昨晚上买了几个新鲜的百合,今天周末早上起来就研究起百合了。
嘿嘿第一次买百合,鼓捣鼓捣。
做了一款蜜汁百合,感觉很棒,甜甜的我的最爱哦!
发上来和大家一起分享分享,周末愉快哦
 
 
 
蜜汁百合

 
 
 
材料:百合两个、蜂蜜适量、保鲜膜

 
 
 
步骤:

百合两个掰开清洗干净沥干放入小盘备用。
沥干的百合淋上2-3调羹的蜂蜜。
 
 

用小勺将百合搅拌均匀,裹上蜂蜜。
将小盘盖上一层保鲜膜,保鲜膜上戳几个小洞。
 
 
 

将盘子置入蒸锅中。
待锅中水开上气继续蒸20分钟左右即可出锅。
 
 
 
蜜汁百合
 

 
 

 
 

小贴士:蜜汁百合滋润心肺,润肠通便。百合、蜂蜜两者同适用于秋冬肺燥咳嗽咽干、肺结核咳嗽、痰中带血、老年人慢性支气管炎干咳及大便燥结等症。

 
 

相爱@十指相吸推荐的日志

大家正在看

推荐专题

有奖活动 美食专题

菜谱大全

家常菜 菜谱分类