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豆浆的营养人人都知道,可是咱家宝贝却对它不感冒。
豆浆和牛奶是宝贝最不待见的两种食物,从来不喜欢喝。
咱家老公对南瓜确是不喜欢,基本上是不吃。
昨日我把这两种食材放在了一起,做了这个---南瓜米香豆浆。
老公下班回来,看到餐桌上的豆浆,很好奇问道:这又做的什么啊?
“是豆浆,你尝尝看,好喝不?”
“咋是黄色的啊?”人家一边说一边喝了一杯。
“味道怎么样啊?”我很期待的问他。
“加了玉米,还不错,挺香。”
“玉米?”
O(∩_∩)O哈!,真厉害啊,居然喝出玉米味,算了,我也不说是南瓜了,觉得好喝就行。
有时候就是如此,不知道是什么的时候吃得很香,真要和他说是他不喜欢的食材做的,马上就会觉得难吃,其实我觉得有时候还是心理问题。
花点小心思,给家人做上一份健康的美食,看着家人吃的香甜满足,是我觉得最幸福的时刻。
 

材料:南瓜100克,糯米20克,黄豆20克,花生米10粒。

 

做法

1·黄豆和花生米洗净放入豆浆机中。

2·再把糯米洗净放入。

3·南瓜去皮切小块。

4·也放入豆浆机中,加入所需的水量。

5·豆浆机插电,按下米香豆浆功能即好。

 

 

 

啰嗦一下

这个豆浆也可放入冰箱冷藏后再食用,风味更佳。

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