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抵御秋燥来碗美颜润心汤<wbr><wbr><wbr><wbr>玫瑰桃胶银耳羹

干燥的秋季又到了,是不是觉得皮肤变干了,喉咙开始干痒了?那就记得多喝清润滋阴的养生汤。

银耳是滋阴清补的良品,好吃不贵,大众消费。还有补充植物胶元蛋白的桃胶,加上美容补水养颜的玫瑰,这样一碗清甜的秋季滋补汤,是女人抵御秋燥最好的选择哦!抵御秋燥来碗美颜润心汤<wbr><wbr><wbr><wbr>玫瑰桃胶银耳羹

玫瑰桃胶银耳羹

原料:桃胶30克、银耳3朵、干玫瑰花瓣适量、冰糖50克、水2000克

1.桃胶用清水浸泡6小时以上,使其充分涨发,并挑出表面杂质;

2.银耳用清水浸泡至涨发,去除蒂部,撒碎备用;

3.将泡好的银耳和桃胶过水冲洗干净后滤出;

4.准备好冰糖和干玫瑰花瓣;

5.将银耳和桃胶倒入高压锅内,加入约2000克水;

6.加入冰糖;

7.盖上高压锅盖,大火烧上汽后转小火,炖20分钟;

8.开盖后撒上玫瑰花瓣即可。

抵御秋燥来碗美颜润心汤<wbr><wbr><wbr><wbr>玫瑰桃胶银耳羹
PS:

1.桃胶和银耳因为含胶质较重,所以用高压锅压制会更容易软烂;

2.此汤秋冬季热饮为佳,如果夏季饮用,可冷藏后食用,口感更佳!


抵御秋燥来碗美颜润心汤<wbr><wbr><wbr><wbr>玫瑰桃胶银耳羹

发表于2014-10-29 23:12:04

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