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   1dao3岁的儿童,饮食一定要搭配合适。一定要吃蔬菜,但是大部分孩子只喜欢吃肉,不喜欢吃蔬菜怎么办呢?这道菜绝对是上上之选哦O(∩_∩)O~

食材:大肉、芹菜、胡萝卜、葱姜蒜、十三香、食盐、儿童酱油。

做法:

       1:洗干净蔬菜,准备好所有的食材。

       2:将洗好的芹菜和胡萝卜放开水锅小煮一会儿,断生即可。

       3:将葱姜蒜拍烂,肉切成接近肉糜(太大,孩子不容易嚼)

       4:热锅上油,倒入葱姜蒜呛出香味,倒入肉再翻炒匀。

  5:放盐、十三香、儿童酱油翻炒均匀。

  6:倒水,焖3~5分钟左右。

  7: 可以放点鸡精,我家孩子小,我就没有放鸡精和味精之类的调料。配上香喷喷的米饭,呵呵宝贝吃的可欢了 ~~~~

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