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汉方消脂茶去浮肿

爱喝一口 发表于2012-05-04 21:40:50
 在中医师们看来,节假日期间最好备些中药,用中药来化解肥胖和其他不适症状。消除肥胖的最佳中药是山楂、何首乌,其次还有陈皮、茯苓等,这些中药具有消食化积与降压、降血脂及胆固醇等功效,配合普洱茶一同食用,还可迅速吸收、健胃整肠。 
  中医师们认为,每逢节日给我们带来的不只是肥胖,还有诸如腹胀、消化不良等症状。特别是节日期间,许多人沉迷于方城之中,长时间打牌的姐妹们会出现下肢水肿的虚胖现象。中医师们建议,可服用消脂去水中药茶,或者用诸如肉桂、枸杞、山药等中药来配合清淡的食物来进行调理。 
  推荐3款中药消脂茶 
  1. 山楂首乌茶: 
  材料:山楂15克、何首乌15克。 
  做法:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。 
  2. 桔皮茶: 
  材料:桔皮或橙皮若干,茶叶5克。 
  做法:把桔皮、橙皮切好,加茶叶同泡即饮。 
  3. 姜醋红糖茶: 
  材料:生姜10克,醋5克、茶叶5克,红糖5克。 
  做法:姜片用醋(用米醋)浸泡一夜,再与茶叶、沸水同泡,饮时加红糖,这茶对食滞胃寒的人特别合适,红糖可用蜜糖代替

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