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香蕉粒酸奶

小惠子 发表于2011-06-20 23:21:47
香蕉粒酸奶

因为外卖酸奶真的很稀,所以进入春天了,我又开始做起酸奶。在酸奶中加点喜欢的各种水果,可以增加酸奶的口感,大家知道:多吃酸奶能调理肠胃内细菌平衡,提高人体免疫力,增加对疾病的抵抗力。而这款香蕉粒酸奶可以排毒、降火呢。

 

原料:自制酸奶250克  香蕉1个 白糖 10克 枸杞 少许

做法:

1.自制酸奶,香蕉1个。

2.枸杞用温水泡软,沥干待用。

3.香蕉剥皮切丁,放入两个小碗中。

4.将酸奶用小勺放入香蕉丁中。

5.放3勺酸奶后,再放入一点白糖。

6.搅拌均匀,使白糖溶解后,再摆上枸杞,很方便两碗香蕉粒酸奶制作完成。

小小提醒:

1.酸奶中只要加少量白糖即可。

2.酸奶可以留冰箱冷藏,冷藏2-3天没问题,随吃随拿。

 

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