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冬天的天气比较寒冷,孩子也比较容易受凉。但是适当的给他提高免疫了,对身体有好处的。党参和黄芪有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力、强壮身体的作用。在蒸饭的时候把它放在饭上蒸,饭好了汤也好了不误事不耗电两全其美。

 

 

 

材料:鸭心250克 黄芪10克 党参1小根 枸杞6克 盐适量、丘比沙拉汁适量

 1.把党参切好段鸭心 枸杞 黄芪洗净备用、

 2.把鸭心装入不锈钢汤盆、

 3.倒入洗好的10克黄芪 1小根党参 6克枸杞

 4.5倒入2/3的水放入电气锅内炖10分钟就熟了

 6.起锅前倒入适量的盐,鸭心淡点没关系可以蘸沙拉汁下饭哦

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小提示:

*炖中药的水最好是冷水、

*沙拉汁里有油的成分在倒之前要先摇一下再倒哦。

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