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紫薯的简易美味吃法----紫薯酸奶盏

美时 精华 发表于2012-05-13 19:58:46
                紫薯的简易美味吃法----紫薯酸奶盏

                                        营养又美味
 
      紫薯营养丰富,可蒸熟的紫薯吃起来口感是比较干的。做紫薯饼吧,可不很勤奋的我...
      现在有了----紫薯酸奶盏----这好办法,营养丰富的紫薯,简简单单的就美味可口了...
      原料:紫薯1个  约160克、酸奶2杯 200克

1.   紫薯一个,约160克

2.   将紫薯蒸熟。为了节省,我是放在饭上蒸的

3.   蒸熟,拿出

4.   将紫薯小心地切成0.8立方厘米左右的小丁

5.   将切好的小丁放入玻璃碗中,加入酸奶,酸奶要加到快要没过紫薯。

6.   简简单单,做好了

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