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       瘦肉炒青菜,结果瘦肉剩着。由于要减肥,不喜欢吃肉,等诸多原因。

       但是只要做了瘦肉粑粑,要减肥的人,不喜欢吃肉的人都忘了,她们喜欢这营养美味的----瘦肉粑粑

 

                              瘦肉粑粑

 

 

原料:瘦肉 150克  淀粉 25克 花椒粉  胡椒粉  番茄酱

步骤

  1. 1.瘦肉约150克

  2. 2.将瘦肉洗净,剁成肉泥

  3. 3.加入淀粉,盐,花椒粉,胡椒粉

  4. 4.拌匀

5.将肉泥分成4份,做成4个肉团

6.锅内放油,烧热

7.放入肉团,中小火煎,慢慢将肉团用锅铲按成肉饼状

8.一面煎好后,翻面煎,再翻面煎,煎制肉饼熟透。,即可。食用时配上番茄酱,味道更佳。

 

发表于2013-08-05 18:50:08

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