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一个人早餐5

大梦飞舞 发表于2012-09-14 11:14:57

早安。馄饨,咖喱菜花,黑米红豆浆,咖啡。

馄饨:上次太后来,姐给了一些自己种的小油菜,太后没带走。愁的我只好包馄饨,另外一些炒菜做汤。今天是最后一顿馄饨,终于吃完了。馅料是油菜,香菇,黑木耳,肉的,因为包的多,皮自己擀不过来,买现成的。早晨起来直接下就好。

咖喱菜花:菜花氽水过凉,沥干水份后,放入碗中。另取一只碗,加入番茄酱,咖喱粉,橄榄油,盐,白醋,和一点点水搅匀,倒入菜花中拌匀。这个菜完全可以炒,今懒得动火,直接拌了,也很好吃。

黑米红豆浆:红豆昨晚泡好,早晨直接加入黑米和燕麦放入豆浆机。

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