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绿豆冰

juju菊娜 精华 发表于2013-05-17 15:48:15

 
             绿豆清热解毒,夏天的时候很喜欢自己煮来喝。但熬的时间长短很有讲究。
       专家介绍,如果想消暑,熬10分钟左右,只喝清汤就可以了;要想解毒,则
要熬的时间长点,最好将豆子一起吃下。
 
 

食材:绿豆  炼奶  蜂蜜  冰块
 

做法:
1.材料准备好
2.绿豆提前泡水12小时
3.将泡好的绿豆煮至熟烂
4.冷却后放置冰箱冷藏2小时
5.加入适量炼奶
6.兑入适量蜂蜜
7.加入一些冰块即可

 

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