客户端
美食天下

社区

社区广场 话题 日志 活动
 
 
 
 
 
 
 
 
 
         新鲜的生土豆有消炎作用,儿柑橘中富含VC,可以快速消除身体的疲倦感,而柑橘中的柠檬酸可以使体内的新陈代谢网上,消除疲劳,加上富含钙质和蛋白质的牛奶,这款饮料的作用不可小觑哦。今天早上起来感觉嗓子有些疼,立即给自己做了这款果汁,好喝又营养,还没有副作用,喝完感觉好多了。到了这会儿发帖时,嗓子已经好了,呵呵,不用吃副作用一堆的药了。
 
原料:芦柑一个,土豆一个约100克,牛奶一代210毫升,蜂蜜适量。
 
做法:
1、备好原材料,土豆洗净开水烫一下以消毒,然后去皮切块,芦柑去皮剥成散瓣。
 
 
2、把芦柑、土豆和牛奶一起倒入料理机中,开启搅拌功能,搅拌成汁,然后加根据个人口味加适量蜂蜜,再搅拌5秒钟即可。
 
 
3、消炎抗疲劳的营养果汁就可以享用啦。 看上去很清淡,为了突出其消炎作用,我没有做任何的装饰。
 
小贴士:
      1.  做好的新鲜果汁不要久放,要即做即饮。
      2.  饮果汁时最好是慢慢饮,营养吸收的充分,不要大口一饮而尽。
 

万山红推荐的日志

上一篇:杏仁虾

下一篇:ACA ato-E43A烤箱开箱体验

大家正在看

推荐专题

有奖活动 美食专题

菜谱大全

家常菜 菜谱分类