原料：面筋 2个 青椒 1个
配料：姜蒜
调料：盐 蚝油 鸡精

1 原料洗净备用
2 面筋用手撕成条，青椒切丝
3 锅里放水烧开，下面筋焯熟
4 锅里放油爆香姜蒜，下面筋和青椒炒一炒
5-6 加入适量的盐和蚝油炒均关火出锅