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    2008年9月22日,今天,秋分。昨晚的天气预报,说今天的气温又将达到38℃!前天在韭菜的日志里我还说了这湖南的秋天如何如何,呵呵,这夏天不肯走,秋天又怎么好意思来了~~
    现在家里的室内温度已到31了,下午会怎样?不管了~~呵呵,开空调吧!
    昨天陪老爹、老娘、老兄过生日,晚上回来又赶紧折腾一天的PP,没能按时完成昨天的日志,今天起了个大早来补作业,难怪劳工说我已经走火入魔,好像还真有点这样的感觉了~~哈哈~~~   
    都说秋燥,可这近乎夏天的热烈光景还如此执着的普照大地,不如说成秋暑更为妥当了。
    呆在家里吹着空调,看着电表上比脉搏还快的跳着字儿,说不心疼那是假话,所以得整点啥让这人的心情放松、心境平和。想起冰箱里还收着些初夏时买的花茶原料,随即为自己调了一大杯自制的馨香花蜜饮来避秋暑、润容颜,我喜欢,希望大家也都喜欢哦~~
 
    枸杞3、40颗、玫瑰7、8朵,柠檬1片,蜂蜜1茶匙。一日一杯,可反复冲饮。如果不爱酸味的朋友可不放柠檬,因为我要瘦身除油,所以加了柠檬,而且这个味也不是人人都爱喝的~~O(∩_∩)O哈哈~
 
 
    成分及功效:
    1)枸杞:含甜菜碱、玉米黄质素、酸浆红色素及脂肪油等;根皮含甜菜碱、谷甾醇及维生素B1性味甘平,能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。而我们女性同胞最爱的就是枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,还能起到美白作用。不过。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
    2)玫瑰花:性质温和、男女皆宜。含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,能改善内分泌失绸,对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血,调理女性生理问题,促进血液循环,美容,调经,利尿,缓和肠胃神经,防皱纹,防冻伤,养颜美容。因玫瑰花中富含香茅醇、橙花醇、香叶醇、苯乙醇及苄醇等多种挥发性香气成分,故具有甜美的香气,是食品、化妆品香气主要添加剂,而且治疗口臭效果也很好,长期饮用可安神舒缓、改善睡眠。但因玫瑰花有收敛作用,如有便秘者不宜过多饮用。
    3)柠檬:含有维生素b1、维生素b2、维生素c等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,味酸、微苦,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。还具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,对人体发挥的作用犹如天然抗生素。其富含的维生素c和维生素p,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。食之味酸、微苦,果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。
    4)蜂蜜:主要成分是葡萄糖和果糖,非常益于人体消化与吸收,不像白糖那样会加重胃肠负担。有强健全身,提高脑力,增加血红蛋白,改善心肌等重要的功用。果糖不会把多余的糖变成脂肪积蓄在体内,这是蜂蜜可贵的特点。它还含有丰富的矿物质,如:有益身心的钾,起镇静作用的镁,强筋健骨的钙,增补血液的铁、铜,健脑的磷和有益身体的各种维生素,此外还含有氨基酸、酶和有机酸等。切记:吃蜂蜜不能用沸水冲。
 
 

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