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暖冬的保健茶

春天 发表于2008-11-17 03:11
      茶,大家并不陌生,今天我给朋友们介绍一下适合冬季饮用的保健茶
      一年有春夏秋冬四季之分,茶叶也有寒热温凉性味的差别,冬季的饮茶之道。冬季饮之,可以润肤,除燥,生津,润肺,清热,凉血,对身体保健非常有益。此外,有些茶叶,如茉莉花茶,龙井茶,普洱茶,碧螺春等,却不必拘泥季节变换,一年四季均可饮用。
 
      早晨-----绿茶:富含高效抗氧化剂和维生素C,不但可以消除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。因为含有少量咖啡因,还可以刺激中枢神经,振奋精神。
 
      午后-----菊花茶:明目清肝,加上枸杞一起泡来喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解除郁闷烦躁有帮助。
 
      黄昏-----枸杞茶:含有丰富的B胡萝卜素,维生素B1,维生素C 钙,铁,具有补肝,益肾,明目的作用。
 
 

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