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苹果雪梨煲银耳

Rachel_Lo 发表于2009-01-20 16:35:16
         或许是前几天都上通宵班的关系加上天气有比较干燥```导致上火了```刚好今天休息在家就煲了个下火的汤水降火的同时也让干燥的皮肤得到一点滋润```呵呵
 
材料:苹果2个(小的话3-4个也行)      雪梨2个      银耳一小块      南\北杏15克左右      瘦肉一小块
做法:把所有材料洗干净,苹果和雪梨去芯(如果不去的话煲出来的汤会比较酸)切小块,之后就可以把全部材料放汤锅煲2-2.5小时就成了```喝的时候可以适当放点盐调味也可以不放

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