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晒后救急消暑美白由里而外——蛤蜊丝瓜汤

儿子这个暑假只放假20天左右,刨去跟同学南澳游2天,从南澳回来中暑,休息几天。眼看假期已过一大半,儿子开学后进入高三学习,不指望未来一年里跟儿子共度长假了,更不指望他有悠闲时间了。我和老公赶紧安排剩下时间,出游东山岛计划。

去东山岛我们避开了客流高峰期,选择星期一出发,星期五回程,在东山岛停留了5天,吃喝在百亿新城,早晨和傍晚出游到海边,踩金沙、游泳、看拉网捕鱼...刚好有一天是阴雨天,去铜陵看风动石,其他时间猫家里看电视或上网,一共拍了500张左右的照片,整理中...等看游记吧,呵呵~

海边的太阳和风真毒,每天出行前全身涂满了厚厚的防晒霜,带太阳镜和遮阳帽,只要是到海边遛一圈,不游泳回到住处时都会发现脸和身上全沾满砂子,回家后发现三人全晒成炭人似的,我们开玩笑说LG他的肤色像渔民。回家三天了那儿不敢去了,老老实实做补水护肤美白,每天在面膜和汤汤水水中度过~外养内调啊~

这个季节是一年中贝壳类最肥美时,每天吃两餐贝壳也不厌烦,贝壳干炒、煮粥、煮汤、烧烤、煮面、煮粉、凉拌,咋吃咋爽。据《本草经疏》中记载:"蛤蜊其性滋润而助津液,故能润五脏、止消渴,开胃也。咸能入血软坚,故主妇人血块及老癖为寒热也。"。晒后肌肤干瘪、排汗多,滋润补水是关键~

资料记载丝瓜系葫芦科一年生攀援草本植物,性甘、味苦。丝瓜中多黏液质,富含瓜胺酸,木胶,生物鹼,醣類,維生素B、C。从丝瓜径中提取的汁液叫丝瓜水。科学研究表明,丝瓜水中含有丰富的维他命、矿物质、植物粘液

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