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蜜枣黄豆米糊

羊羊厨房 精华 发表于2012-09-10 12:18:29

    一直很喜欢打豆浆的时候,加入各种杂粮,虽然口感粗糙,却很有利于健康!
    黄豆和大米的搭配,也是我最喜欢的搭配之一!
    不仅口感香浓,而且还能使各种营养物质,得到最好的发挥利用,营养加倍!
   
    材料:黄豆、大米、蜜枣、水。
    步骤:
      1、黄豆提前一晚泡水,洗净。
      2、蜜枣切碎,大米洗净,和黄豆一起放入料理杯。
      3、加适量水,搅拌成细腻的浆汁。
      4、倒入锅中,撇去浮沫,煮开。
      5、勤加搅拌,煮至熟透、有豆香气即可。
 

  

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