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蜜枣黄豆米糊精华

一直很喜欢打豆浆的时候，加入各种杂粮，虽然口感粗糙，却很有利于健康！

黄豆和大米的搭配，也是我最喜欢的搭配之一！

不仅口感香浓，而且还能使各种营养物质，得到最好的发挥利用，营养加倍！

材料：黄豆、大米、蜜枣、水。

步骤：

1、黄豆提前一晚泡水，洗净。

2、蜜枣切碎，大米洗净，和黄豆一起放入料理杯。

3、加适量水，搅拌成细腻的浆汁。

4、倒入锅中，撇去浮沫，煮开。

5、勤加搅拌，煮至熟透、有豆香气即可。

发表于2012-09-10 12:18:29

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