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【冰糖木瓜银耳煲】

  材料:银耳、木瓜、冰糖、蜂蜜

  1.银耳用清水泡发至完全舒展开,去蒂,清净后撕成小块

  2.将银耳加清水炖煮(水可以多加一些,炖的时间长一些,银耳更粘稠)

  3.等待煮银耳的时候,将木瓜去皮去籽,切成小块(用勺子去籽,效果很好),红枣用水泡一泡备用

  4.等银耳煮至粘稠时,倒入木瓜,红枣,冰糖,继续煮15分钟左右即可,如果觉得甜度不够,可以在晾温之后加一点蜂蜜口感更佳

 —[冰糖木瓜银耳煲]

  啰嗦一句:最近一阵我的皮肤很好,八成跟喝这个滋补煲汤有关啊,嘿嘿…

  好好爱自己,也动手做点吃吧!很健康滴哦。。。

  

发表于2010-01-20 20:19:35

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