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(一)姜汁奶

牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入),热至90度即可,这个标准的判断方法就是,奶锅边起一圈鱼眼泡就关火,不要沸,加入冰糖即成…

**安神暖胃

**牛奶被至90度可以完全保全营养

(二)椰汁西米露

西米用温水泡十分钟,加入少量水中火加热十分钟,放冰糖,倒入温热的椰汁即可。

**越南风味,四季适宜

(三)木瓜奶

木瓜对剖开去核去瓤,把果肉挖出,分成小块,用挤压勺挤出汁,加牛奶,到90度。关火,加冰糖。

**木瓜的好处不多说了,JMS都明白滴

(四)雪肌

一个鲜百合剥片,五颗金丝小枣,五颗干桂圆。放入水中,加入冰糖适量,文火20~30分钟即成。

**适于经常熬夜之美女,速效恢复气色

**金丝枣推荐山东产的,要去过核的。如果买不到请直接向鱼香小ROSE索取~~"_"

(五)午后奶茶

立顿红茶1~2包,放入茶碗中,冲入至90度牛奶,加入两块方糖,搅即成。

**成本很低,还很好喝,小心上瘾啊 

(六)银耳羹

A.把银耳去根,泡四十分钟,加水、加冰糖、四颗金丝小枣,文火20~40分钟,都可以,看你喜欢什么口感。

B. 把银耳去根,泡四十分钟,加入百合,和你平时不爱空口吃的,糖份比较大的果脯,文火20分钟,不需要加糖,味道很好。

**购买银耳选择,颜色黄的,花朵形状自然的,不能太整齐了

**第二次做法,很适合喜欢吃水鱼、四川菜的朋友,超极下火

 (七)梨蜜蜜

梨去皮,剖开,去核,切块,加适量温水,加百合,文火20~30分钟。食用时加入蜂蜜。

**热饮冻饮皆宜

**润喉清肺

(八)红颜

用两勺红糖,一块生姜,加入适量水,文火10分钟,把从药店买回的陈皮泡入即可。

**缓解肢体末端循环不畅

**缓解女性生理期疼痛

(九)醪糟圆子

适量圆粉,温水和面,把面团揪成花生大小的小剂子,再揉成小丸子。醪糟开后,下团,团浮起后,打入蛋花,关火。

**醪糟制做工艺不好把握,还是去超市买半成品比较方便,有的品牌味道也不错

**这个食品非常补,尤其是对女孩子。如果怕麻烦,直接做成醪糟蛋花就可以了


(十)甘蔗荸荠

一段甘蔗,削皮切成小段。十个荸荠,削皮洗净。加入足够的水,把荸荠和甘蔗放入同20~30分钟。关火加冰糖。

(十一)补气

三小片党参,10克麦冬,1克五味子,冲入开心即成。

(十二)清目茶

抓一把菊花,一小把枸杞,冲入开水即成。

**缓解眼睛干涩

**适用于长期面对电脑人群


(十三)山楂饮

把适量山里红干洗净,加足量水,小火至绵软即可。加入白糖。

**助消化

**冷热饮皆可,偶从小就喜欢牛饮这个,呵呵

(十四)玫瑰茄

从超市或茶店直接买回,冲饮即可。

**祛暑

(十五)亮颜减肥

苹果切丁,梨切丁,金桔3、4个,冲入开水,放入柠檬片,加入蜂蜜,即成。

**赏心悦目,非常好喝

都说女人是水做的,我的切身体会就是,这些甜水比任何一款'神仙水'都养颜。唯一一点注意事项:这些甜水请饭后半小时饮用,这样对肠胃比较好,并有助于消化。

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